原标题:怀孕一个月孕妈妈要注意这十个问题对胎儿更好
小心调节身体。进入30岁后,女性的身体机能将逐渐下降。一旦怀孕,各种功能和激素水平的变化将带来这些隐藏。诱发该疾病,不仅影响胎儿的正常发育,而且对孕妇构成生命威胁。具有以下基础疾病的患者应在疾病稳定和良好控制后怀孕:高血压,糖尿病,肝炎,肾炎,结缔组织病,甲状腺疾病,血小板减少症,胆囊疾病,性病,子宫肌瘤,卵巢囊肿等妇科疾病。
在怀孕一个月处于刚刚开始怀孕的状态,知道自己怀孕了的消息女性除了惊喜外,对于胎儿的发育也会特别的关注,她们都希望能够生一个健康又漂亮的孩子。就打算了解看看怀孕一个月胎儿发育到底是在什么程度了。
怀孕一个月的时候胎儿发育不多,只有0.2mm的长度,所以被人们称作是“胚胎”,就跟一个小豆芽的大小那么简单。如果照了B超的话,会发现它的外形跟松子形状是差不多。虽然胎儿还不起眼,从它的外形来看也不像个“人形”,但随着胎儿一天天的长大,慢慢的它是会发育承认。
到怀孕一个月末的时候,胚胎就开始有了各个器官了,脐带、胎盘也开始出现,心脏开始跳动,虽然就跟种子的大小一样,但只要有了胎心,说明胎儿就在开始慢慢的发育中,可以保留好它,不会因没有胎心而不完整不能够留着他。
1.蛋白质。一些准妈妈会在月底的早上恶心。他们可以在早上摄入一些蛋白质,如热牛奶和苏打饼干,以缓解症状。
2.碳水化合物。蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等简单碳水化合物能被消化道快速吸收,提供应急能量。碳水化合物摄入量为150克/天,食物主要来自糖和粮食作物。
3.叶酸。400μg/天,食物主要来源于青菜和白菜、橙子、香蕉、牛肉、动物肝脏等蔬菜。准妈妈除了生吃新鲜水果,还可以用水果做一些零食。
怀孕第一个月需要做什么?妇女需要在怀孕的第一个月进行第一次产前检查。这时,身体很脆弱。只有做好以上检查,才能保证胎儿的健康成长。这些检查也是为了更早地检查出身体问题,然后过早地治疗,这样腹部的胎儿就不会受到影响。因此,我们必须注意第一次产前检查。
1、妊娠纹:进入孕晚期,你会发现你肚子上、乳房上出现了越来越多暗红色的妊娠纹。你可以继续涂抹橄榄油或妊娠纹防护产品,让妊娠纹不再继续加深。虽然妊娠纹一旦出现就没法完全去除,但产后6个月之后,你的妊娠纹会渐渐变淡了。这也是见证你成为母亲的印记。
2、妊娠糖尿病筛查:这一阶段,你要进行糖耐量试验,筛查是否患上妊娠糖尿病。试验前要空腹10—14小时,也就是说前一天晚饭后至第二天清晨都不要再进食了,适量饮水是可以的。
3、孕妇抽筋:孕晚期,你可能经常会发生腿部抽筋,你应该多补充含钙丰富的食物,如豆腐、牛奶等,发生小腿抽筋时,可以让准爸爸帮忙先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方,再按摩拇趾和整个腿部。
4、预防早产:进入孕晚期了,这时如果你活动过度,很容易发生早产。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现,应及时去医院接受检查。
5、检测胎动:进入孕晚期后,你可能发现宝宝活动幅度小了。你无需焦虑,这是由于胎儿活动的空间越来越小了。这时候,你应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5—10次。
本月由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多,你的体重迅速增加,每周可增加500g,你的宫底上升到脐上1~2横指,子宫高度为24-26cm。在你的肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显。
新陈代谢时消耗氧气的量加大,你的呼吸变得急促起来,在活动时容易气喘吁吁。胎儿的日渐增大使你的心脏负担逐渐加重,血压开始升高,心脏跳动次数由原来65—70次/每分钟增加至80次/每分钟以上,所以你可能出现相对性贫血。有些孕妈妈这时会感到眼睛不适,怕光、发干、发涩,这是比较典型的孕期反应。