男子弱精可以做试管婴儿吗?专家教你三个方法提升精子活力。现如今由于大环境因素、工作因素等综合因素影响,越来越多的男性处于亚健康状态,精子活力不足患上弱精。今天就和大家聊聊男子弱精可以做试管婴儿吗?教你三个方法提升精子活力。
精子活力的强弱是男性决定着男性生育能力的强弱,一旦出现精子活力低的状况,就很可能会导致男性不育,毕竟精子活力低在男性不育中的占比还是比较高的,对于此类患者来说,只有提高精子活力之后才可能恢复生育能力。
很多精子活力低的男性朋友们都比较关注如何提高精子活力,其实目前有效的方法并不少,既可以从生活方式入手,比如禁烟禁酒;也可从饮食方面进行调理,比如多吃绿色蔬菜等,具体如下:
禁烟禁酒:长期吸烟喝酒都不利于精子的生成,少抽烟少喝酒有利于增加精子活力;劳逸结合:休息时间不要过长,但也不要干过重的体力活,休息和体力劳动都要适度;多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。温馨提醒我们知道精子活力低的原因有很多,若是由于年龄所致,在生活和饮食方面调理即可,但若是疾病因素所致,简单的调理根本就不能有效的治愈,必要时还需要通过药物或手术进行治疗。
1、培养健康的生活习惯,很多男性经常抽烟、喝酒、熬夜、憋尿、不注意生殖器官卫生等等,这些都是会导致精子活力低下的不良习惯。
2、合理的饮食结构,民以食为天没错,但是要吃的健康合理,不要暴饮暴食,过多服用咖啡因的食物,多吃蔬菜水果,尤其是本来精子活力就低的男性,更加要注重食补。
3、治愈原发性疾病,很多精子活力低下的原因是因为男性自身疾病引起的,所以治愈这些疾病,增强精子活力。
4、合理、健康的性生活,不管是长期禁欲,还是过度纵欲都会影响精子的活力和质量,所以要适当进行性生活能更好的解放精子活力。
虽然第二代试管婴儿技术可以帮助弱精症患者成功生育,但在治疗前男性朋友也要通过各种方式来提高自己的精子质量,提高治疗的成功率,主要可以从以下几个方面入手:
1.做好清洁工作
私密处的清洁与保护工作,不单单是女人的事情,男性也同样要做好。男性的包皮和阴囊里常常藏匿着污物,需要每天进行冲洗,保证该部位的清洁。但要注意水温不可过高,否则会伤害睾丸健康。
2.放松身心
对于白领男士来说,要学会适当减压,放松身心,压力过大同样会影响精子的产量,建议各位男性朋友通过运动,娱乐等方式来调整自我,以积极乐观的心态与妻子携手“造人”。
3.合理使用电子产品
无论是手机,pad,还是mp3,都不要放进裤子口袋里,也不要放置在睾丸附近,这些电子产品对精子的伤害不容忽视,尽量放在上衣口袋中,与睾丸保持一定的距离。
4.饮食调理
建议男性吃一些有助于生精、提高精子质量的食品。如新鲜的水果蔬菜可以摄入维生素与微量元素;动物内脏可以提供优质蛋白和铁元素;海产品可以为男性身体补钙、补锌等。