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怀胎十月是很多人都知道的一个词语,妊娠是一个比较漫长的过程,正常的孕期是需要十个月左右才足够,但是有些孕妇在检查身体时会被医生告知怀孕多少周,这就让孕妇不知道如何转换了,那妊娠18周是几个月?
妊娠18周也就是四个半月,妊娠四周就是一个月,所以妊娠18周的时候就是四个月零两周,这已经进入了妊娠中期,需要多注意一些营养物质的补充,比如蛋白质,维生素,还有各种微量元素,钙铁锌等微量元素都需要注意补充。
妊娠中期时的意识非常重要,在这个时候可以多吃一些瘦肉和蛋类,这类食物富含丰富的蛋白质,另外需要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样可以提高免疫力和抵抗力,另外还可以吃一些富含钙物质的海产品,补充气血的食物也可以多吃一些。
妊娠18周的时候胎儿基本上发育稳定,但还是不能够放松警惕,在日常生活中需要注意尽量避免一些磕碰,还可以适当的进行走动并且锻炼身体,适当锻炼可以提高抵抗力,对分娩有好处,但不要剧烈运动,以免影响到胎儿。
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