当然可以了,男性适合喝绿茶、3年以上的生普洱、乌龙茶,特别是武夷岩茶,被称为“男人喝的茶“;
女性可以适当喝些好绿茶,有美容养颜的功效,但在经期、孕期要控制饮茶量,更年期则可以多喝花茶和单从。六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。例如--绿茶-性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。白茶-性凉,适用人群和绿茶相似,但“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝“,陈放的白茶有去邪扶正的功效。黄茶-性寒,功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚。青茶(乌龙茶)-性平,适宜人群最广。红茶-性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。黑茶(普洱茶)-性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。很多人担心喝茶会导致缺钙,其实只要不喝过多过浓的茶,并且多喝点牛奶吃点豆腐,流失的钙完全可以补回来的