月子期间,许多宝妈都会听长辈的意见,做什么,吃什么都听家里老人的。其实老一辈的方法不一定科学。其实就有一些错误的事情需要注意。下面就一起看看吧。
1、整天躺着穿上修养
很多孕妈坐月子期间,都被要求不要下床干活,最好不要下穿,整天躺在床上就好,吃的穿的都是家人送来。其实这样不利于产后恢复。虽然宝妈产后为了身体能够顺利恢复,不建议干重活,否则以后可能会出现腰腿疼痛等问题。但是如果一直躺在床上修养,这样也是不利于恢复的,产后一周,孕妈是可以适当下穿活动,或者适当外出散步,呼吸新鲜空气,对孕妈身体恢复会更好的。
2、产后宝妈不能吃盐
不少老一辈的人,认为产后不能吃盐,否则不利于身体恢复,还会让宝妈身体变差,出现浮肿的现象。实际上,这是没有任何科学根据的。宝妈产后长时间不吃盐,宝妈会感觉浑身疲软无力,食欲下降,这是不利于补充孕妈身体恢复所需的营养。宝宝哺乳也会缺乏某些元素,而不利于宝宝发育。
但是如果宝宝吃盐太多也不好,这样会导致宝妈身体出汗多,从而导致身体缺水,并且还会影响乳汁分泌。
3、每天最少吃8个鸡蛋
老人认为鸡蛋营养价值很高,有利于身体恢复,特别是适合坐月子的宝妈,因此,会要求宝妈每天至少吃8个鸡蛋。但是老人不知道的是,鸡蛋虽然营养价值高,但是吃太多,宝妈的身体是吸收不了的。其实宝妈每天吃2个左右的鸡蛋是最好的。
4、每天大鱼大肉,各种鸡蛋猪蹄汤
坐月子期间,宝妈是需要补充营养的,但是也不能太过,不得太过,不仅营养无法吸收,还会让宝妈体重增加过快,可能导致伤口增生,不利于宝妈伤口恢复。对于爱美的宝妈来说,也是一种负担。宝妈坐月子期间,注意营养均衡全面,荤素合理搭配即可。
得知到自己怀孕的消息女性朋友会比较兴奋,但还需要做检查确定胎儿有胎心、胎芽,才能够将宝宝给保留下来。但是怀孕之后不是马上就能确定有没有胎心的,而是需要经过一定的时间。那么怀孕多久可以感觉到胎心?
怀孕多久可以感觉到胎心
一般要感觉到宝宝的胎心在跳动的话,需要等到怀孕三个月之后,一般怀孕,第七周,宝宝的胎心已经慢慢的长出来,可以去医院做B超。
怀孕有胎心是什么感觉
正常的胎心不仅有规律而且有力,好像钟表走动的滴答声,大约为110-160次/分。孕妇应当在医生的教导下进行训练,让自己或者丈夫学会计算宝宝的胎心率。如果出现的胎心小于110次或大于160次,即说明胎心率异常,此时需要去医院做进一步复查监护。
在怀孕后对胎心进行检查主要是通过b超检查。B超检查可以很清楚地检测到孕囊、胚芽、胎心等胎儿所有器官的各种情况。但要注意,B超检查并非一怀孕就可以随便做的。具体什么时候做B超检查要由医生来决定,由专业的医生对胎心的检查时间进行定夺,因此过早做B超检查并不见得一定是件好事。
代怀孕是违法的吗_唐山代怀孕_吃什么素食排毒效果好 月子排毒吃这些可增加胃肠蠕动,减少便秘,增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效增进排毒。
2 海带
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。
3 黑木耳
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。
4 绿豆
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。